Il peut être déroutant de savoir que notre chat est en bonne santé et pourtant constater que quelque chose ne va pas chez lui ! 

Si vous avez consulté votre vétérinaire et que tout problème médical a été exclu alors on peut considérer que le stress peut en être la cause. 

Quels sont les symptômes ?

Le stress mental et émotionnel peut entraîner un stress physique pour le corps. Il est plus facile d’identifier cela chez les humains, mais pas aussi facile chez les chats. Parce que les chats ne peuvent pas nous dire comment ils se sentent ou ce qui les dérange, nous devons exclure toutes les possibilités et essayer de comprendre ce qui leur causerait un stress mental ou émotionnel afin qu’ils se sentent mieux. 

Il existe plusieurs symptômes de stress chez les chats, voici quelques-uns des signes les plus courants :

1. Léchage excessif : si votre chat se lèche de manière excessive, cela peut être un signe de stress.
2. Changements dans les habitudes alimentaires : un chat stressé peut perdre son appétit ou, au contraire, manger plus que d’habitude.
3. Boire plus ou moins que d’habitude
4. Marquage urinaire : si votre chat commence à uriner en dehors de sa litière un peu partout dans la maison.
5. Diarrhée/Constipation
6. Agitation et irritabilité : un chat stressé peut sembler plus agité que d’habitude, miauler plus souvent ou de façon excessive, et devenir plus facilement irritable.
7. Humeur maussade
8. Éviter les contacts sociaux : si votre chat est normalement affectueux et commence à éviter les contacts sociaux ou à se cacher.
9. Comportement destructeur
10. Détresse vocalisée (pleurs la nuit par exemple)
11. Perte de poils anormales
12. Changements dans les habitudes de sommeil : un chat stressé peut avoir des problèmes pour dormir ou peut dormir plus que d’habitude.
13. Automutilation : dans les cas extrêmes de stress, un chat peut se mordre ou se gratter de manière compulsive, ce qui peut causer des plaies.

Quelles peuvent être les causes du stress chez le chat ?

Les causes les plus courantes de stress sont mentales et/ou émotionnelles chez les chats et qui peuvent entraîner des problèmes physiques sont :

• Placement dans une nouvelle famille (pendant les vacances par exemple)
• Déménager dans une nouvelle habitation
• Adopter un nouvel animal de compagnie (chien ou chat ou autre)
• Trop de chats dans un même foyer
• Nouveau membre de la famille (conjoint, ami ou bébé)
• Diagnostic mental (dépression, anxiété, bipolaire)
• Changement de médicament
• Bacs à litière non nettoyés ou pas assez régulièrement
• Bruits forts fréquents (lors de travaux  par exemple)
• Les membres du ménage se disputent/sont stressés
• Nouvel objet provoquant la peur (appareils bruyants : aspirateur, tondeuse à gazon…)
• Changement d’alimentation trop rapidement
• gronder/crier sur votre chat
• Violence physique
• Se sentir pris au piège (ne pas avoir de liberté dans la maison)
• Ennui

Mon chat est-il stressé ?

Préférant leurs routines, Les chats préfèrent généralement que les choses restent comme ils sont habitués. Même un changement mineur peut soumettre votre chat à un stress temporaire ou à long terme.

Pour déterminer si votre chat est stressé, comparez son comportement actuel à ses schémas habituels. Bien que chaque chat soit unique, les propriétaires connaissent généralement la personnalité de leur animal. Par conséquent, notez tout changement de comportement même mineur.

Le plus souvent, le stress se manifeste par au moins un symptôme observable dans la routine quotidienne du chat.

Comment gérer le stress de mon chat ?

• Identifier la cause du stress : Il est important d‘identifier la source de stress pour pouvoir la traiter correctement. Les chats peuvent être stressés pour diverses raisons, telles que les changements dans l’environnement, les problèmes de santé, les conflits avec d’autres animaux domestiques, ou la solitude. En identifiant la cause sous-jacente, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour aider votre chat à se sentir plus à l’aise.
• Éliminer le facteur de stress. Identifier et supprimer cette cause va permettre de stopper ce processus de stress.
• Créer un environnement sécuritaire : Fournir un environnement sûr et confortable pour votre chat peut aider à réduire son niveau de stress. Assurez-vous que votre chat a suffisamment d’espace pour se déplacer et se reposer, ainsi que des jouets et des accessoires qui lui plaisent. Évitez de changer l’emplacement de sa litière ou de sa nourriture et de l’eau, sauf si cela est nécessaire.

Dans certains cas, le facteur de stress réel peut ne pas être supprimé, comme avoir un nouveau-né à la maison. Dans ces cas, vous devez vous concentrer sur l’enrichissement de la vie de votre chat avec des jeux et de l’affection générale.

Vous pouvez le stimuler mentalement et physiquement : Fournir à votre chat des activités stimulantes physiquement et mentalement : Les jouets pour chats, les grattoirs, les tunnels, et les jeux de chasse peuvent tous aider à stimuler votre chat. Les chats sont des chasseurs par nature, et la stimulation de leur instinct de chasse peut aider à réduire leur niveau de stress.

• Utiliser des phéromones : Les phéromones peuvent aider à calmer les chats stressés. Les diffuseurs de phéromones pour chats, peuvent aider à créer un environnement plus confortable pour votre chat en reproduisant les phéromones naturelles qui les aident à s’apaiser.

Toutefois, si votre chat continue à être stressé malgré vos efforts pour le calmer, il est important de consulter un vétérinaire pour déterminer s’il y a un problème de santé sous-jacent. Votre vétérinaire pourra vous conseiller sur les options de traitement disponibles, telles que les médicaments anti-anxiété, les thérapies comportementales…

Bien que chaque chat soit différent, la plupart se contentent des premières nécessitées à savoir :

• Une bonne nourriture,
• Une litière propre,
• Un cadre serein,
• Un accès à la nature,
• Des moments de jeu, de détente
• Et des câlins.

Vous pouvez enrichir la vie de votre chat de différentes manières.

En suivant ces conseils, vous pouvez aider à gérer et à traiter le stress de votre chat, et améliorer son bien-être général.

Enrichissez la vie de votre chat :

Si vous ne savez pas par où commencer, débutez par des choses simples.

Réservez 30 minutes chaque jour pour jouer avec votre chat en tête-à-tête.

Utilisez son jouet préféré ou achetez un nouveau jouet interactif comme une baguette à plumes.

Cherche des moyens dans votre habitation pour permettre à votre chat d’avoir plus d’accès à l’espace de la fenêtre sans faire de grands changements. Cela leur permettra de prendre le soleil et de regarder ce qui se passe à l’extérieur. Beaucoup de chats aiment voir des oiseaux, des écureuils et d’autres créatures, certains aiment même regarder les gens !

Quoi que vous décidiez, il est important de commencer dès aujourd’hui pour que votre chat et vous puissiez avoir la meilleure vie ensemble.